O objetivo destes 3 dias é permitir-te estar em contacto com a natureza com o intuito de desenvolveres a tua conexão.

O retiro será mosteiro no coração da serra de arga para que a tua conexão seja profunda. No local teremos todas as comodidades de higiene e alimentação, sendo a dormida feita em quartos duplos ou triplos.

Iremos estar numa zona da Serra emblemática, com a serra nas costas e o mar na frente.

Quem serão os teus guias:

• Daniela Amorim é Engenheira do Ambiente, com uma ligação profunda ao planeta e acredita que a sustentabilidade do planeta só é possível a partir da sustentabilidade e equilíbrio da vida de cada um, todos os dias. Podem encontrá-la na Quokka;
  

• Filipa Pereira é psicóloga clinica, hipnoterapeuta  e formada em Terapia de Vidas Passadas (TVP) com uma conexão profundao ao ser humano, acredita que cultivar o equilibrio interior e emocional é a chave para o bem-estar e qualidade de vida. Podem encontrá-la na Equilibradamente em Vila Praia de Âncora (www.equilibradamente.pt)
• Nadja Leite é Fisioterapeuta e professora de Pilates e Pilates clinico, acredita no bem estar físico a partir da mudança da postura na vida das pessoas. Podem encontrá-la na FisioMais em Vila Praia de Âncora;
• Joana Vilela é psicóloga, especialista em taças tibetanas e terapias complementares, tendo como um dos pilares de vida o bem estar global a partir do equilíbrio energético. Podem encontrá-la através do instagram @_joanavilela;
• Ângela Fernandes é especialista em flora, mais concretamente em plantas medicinais, acredita que a natureza cura e é através dela que o ser humano se pode equilibrar. Podem encontrá-la através do instagram @angelaptl7.
• Rúben Gonçalves é o responsável pela alimentação vegetariana dos nossos retiros que deixa qualquer um deliciado.

Programa:

Sábado dia 13:

• 9h00 - Receção dos participantes
• Atividades de team building
• O paralelismo entre a água e os nossos três corpos
• Almoço
• Terapia e conexão da Água I
• Jantar
• Meditação

Domingo dia 14:

• 7h30 - Acordar do corpo
• Pequeno Almoço
• Plantas medicinais aquáticas
• Estados da água e evolução pessoal
• Almoço
• Terapia e conexão da Água II
• Jantar
• Concerto de som

Segunda dia 15:

• 7h30 - Acordar do corpo
• Pequeno Almoço
• O equilíbrio das águas interiores
• A ligação à água
• Almoço
• 15h00 - Despedida